Цикл психологических тренингов Искусство в себе (2026-07-29)

Приглашаем вас в летнюю психологическую арт-группу «Искусство в себе» — пространство, где творчество становится способом внимательнее услышать себя, свои чувства и внутренний мир.
Иногда то, что трудно выразить словами, проявляется в рисунке, движении, форме или случайно найденном образе. Здесь творчество — не цель и не проверка способностей, а возможность остановиться, прислушаться к себе и увидеть привычное немного иначе.

«Искусство в себе» — это возможность:

- бережно соприкоснуться со своими чувствами, потребностями и внутренним опытом;
- лучше понимать себя, замечать свои возможности и находить внутреннюю опору;
- быть внимательнее к тому, что происходит с вами здесь и сейчас, без необходимости оценивать или менять себя;
- открывать новые стороны себя через рисунок, скульптуру, движение, истории и природные образы;
- развивать чувствительность к тому, что рождается в творческом процессе, воспринимая каждый образ как носитель уникального смысла.

Каждая встреча — это небольшой путь к себе: возможность ненадолго выйти из привычной спешки, уделить время себе и открыть что-то важное в процессе творчества.

На встречах мы будем:
- создавать рисунки, маски и коллажи, замечая, какие чувства, истории и ассоциации рождаются в процессе;
- исследовать движение, сочинять истории и смотреть на привычное с новой точки зрения;
- обращаться к природным материалам и образам, находя в них отражение собственного опыта.

Здесь нет правильных ответов, красивых работ или необходимости что-то уметь. Есть пространство, где можно быть собой, пробовать, замечать и открывать то, что становится видимым именно в творческом процессе.

Темы встреч:

29 июля, 19:00 — «За маской недовольства»
Исследуем, что скрывается за привычным недовольством и какие чувства стоят за ним.

5 августа, 19:00 — «Предмет как текст»
Попробуем услышать историю, которую может рассказать самый обычный предмет, и увидеть его символический язык.

12 августа, 19:00 — «Мост через лето»
Оглянемся на прожитое лето, попрощаемся с тем, что хочется отпустить, и почувствуем, с чем хочется идти дальше.

Вы можете прийти на любую отдельную встречу или пройти весь цикл. Каждая встреча является самостоятельной и не требует участия в предыдущих — каждый раз это будет новая встреча с собой.

Автор и ведущая — Ирина Максимова, практикующий психолог, консультант по работе с экспрессивными искусствами